Z obema vrstama energetske terapije lahko izboljšajo svoje zdravje in dobro počutje.
Access Bars je tehnika, ki vključuje točke, ki so na glavi, katere se rahlo dotikamo. S tem pa sprostimo tiste energijske blokade in spodbudimo našo miselnost. Vsaka točka pa ustreza različnim vidikom življenja in naše zavesti. Takšna tehnika je ena od načinov access consciousness, ki jo uporabljamo za čiščenje omejujočih prepričanj in naših blokad, ki jih imamo v svoji podzavesti.
Takšno dotikanje z namenom olajšanja sprememb. Vse je odvisno katere čustvene travme imamo v telesu. Takšne tehnike, ki spadajo v access consciousness lahko pomagajo pri privabljanju in k ustvarjanju več energije v življenju, pravzaprav gre za kot nekakšno zavestno vlečenje energije skozi telo in energijske kanale. Večina ljudi se za access consciousness odloči zaradi želje po izboljšanju življenja, in pa doseganju večje zavesti. Tako takšna vrsta energetske terapije ima nekaj značilnosti z reiki, saj obe metodi delujeta z energetskim pretokom v telesu. Prav tako obe vključujeta rabo dotika, čeprav prvotna se osredotoča le na točke na glavi, medtem ko reiki pa na celotnem telesu. Obe metodi si tudi prizadevata za izboljšanje celostnega zdravja in zmanjšanje stresa. access consciousness sicer izhaja iz ZDA, medtem ko je reiki iz Japonske.
Prav tako se reiki bolj osredotoča na čakre, access consciousness pa uporablja Acess Bars in različne procese in čistilne izjave za sproščanje energijskih blokad. Če na kratko povzamemo, sta si obe metodi zelo blizu in lahko dopolnjujeta druga drugo in tako lahko skupaj izboljšata zdravje in zavedanja. Danes so vse te tehnike, ki so obrnjene k človeku v notranjost in v notranjo zavest vedno pogosteje uporabljene in tudi iskane, saj se je celoten današnji ritem, kot tudi tehnologija zelo spremenila, posledično pa so se spremenili tudi pristopi v pogledu na človeka in njegovo notranjo zavest.
Zato so tudi razne access Bars tehnike tudi vedno bolj pogoste in pogosteje uporabljene tudi v podjetniških vodah.